l kreatyna

Witam, czy ktoś z was połączył trening sztuk walki z jakimis odżywkami, np. spalaczem tłuszczu lub z kreatyna. Czy jest to praktyczne ?! ( 2 treningi po 1.30h )

Ludzie podajcie jakie dawki stosować przy braniu oddzielnie z kreatyną???i w jakich porach dnia???

czesc własnie koncze 2miesieczny cykl na nitro boolonie i zastanawiam sie czy kreatyna mega caps bedzie dobrym połączeniem po tym cyklu zeby niebyło takich spadków na łapie ??

Co byście mi polecili na cylk do 150 zeta?Kreatyna odpada bo właśnie zacząłem ultimate + dextroza olimpa. Nie wiem co wziąść po tym. Doradźcie.dzięki

Planuje kupć MASS XXL 4,8kg + Kreatyna micronized 200 mesh+ TAURYNA do tego jakaś Dextroza i jakieś aminokwasy. Czy to dobry cykl?

cześć, trec kreatyna 400g + 500 g dextroza czy vitalmax 300g i maxcarb 1kg ? co wybrać ? brał już ktoś? jakie efekty ?

Gainer, Kreatyna, BCAA - czy któryś z tych suplementów zawiera witaminę A ? Zmieniony przez - Yuzuru w dniu 2011-09-16 20:56:37

siema wszystkim mam pytanie w jaki sposob byscie wzieli taki zaetsaw gainer 1(vital max)+ kreatyna (vital max)+ tauryna(mega caps)+ glutamina(olimp)

Witam!! Mam takie pytanie czy biorac l-glutamine w cyklu kreatynowym da jakies większe efekty jest sens to brać??? Co jest najlepiej dodać do cyklu kreatyna+cp??

witam pisze z pytanie co wybrać na mase? kreatyna olimp creatine mega caps 300k + gainer mass activator 3kg lub bialko lowickie wpc 80 1,8kg + gainer mass activator 3kg ?

Czy nitrobolon działa tak samo jak kreatyna? Bo mam coś z nerkami ciągle chodze lać do kibla przy braniu kreatyny.

witam! chce zaczac trening z kreatyna i gainerem ale nie wiem jaki trening bedzie odpowiedni, POMÓŻCIE

Witam od kilku dni biorę m stake z kreatyna i czuje sie dziwnie po tym m staku taki jestem zakręcony czuje sie inaczej czy to normalne ????czytałem ze na nie których ludzi on tak działa????

Witam Chciałbym zrobić w czwartek ramiona a w piątek klatke Czy mój triceps nie ucierpi za bardzo? Staż:1 rok Wiek:17 Waga:90kg Suplementacja:kreatyna i beta-alanina Dieta:jest

Polecacie? Jakiś dobry spalacz tłuszczu za nie dużą cenę i do tego jakaś dobra kreatyną na rzeźbę również za nie dużą cenę. Za ona mogę zapłacić gdzieś 150zł

(biceps)Jak myślisz ile z tego maksymalnie to kreatyna? Zmieniony przez - Riolu299 w dniu 2018-12-11 17:06:23

Witam nie wiem co wybrać o to podaje kilka propozycji tzn nie za wiele :) ANABOLIC BCAA SYSTEM KREATYNA CM3 1250 REACTOR PRO 3 Wszytsko Firmy Trec Dzieki z góry Pozdrawiam

Witam Mam pewien problem a mianowicie mam 17lat a ważę tylko 45kg na 167cm wzrostu. Jak mógłbym zwiększyć moją masę, czy kreatyna mi pomoże ? Proszę o porady, bo już nie wiem co mam robić ;/

co sadzicie o polaczeniu WEIDER KREATYNA 5OOg z MEGA MASS 4000 7kg ewentualnie co jeszcze byscie dozycili do tego albo czym byscie to zastapili?

Hej ja z pytaniem czy mogę po cyklu z olimp kreatyna monohydrate 1250 (cykl trwał 4 tyg).zacząć znowu ten sam cykl .Między cyklami mam 3 tyg przerwy.